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愈想愈生氣怎麼辦?專家親授實用4招好好生氣 提升正能量!

4招轉換心情、生活快樂 蔡百祥表示,好好生氣其實很重要,就像是好好吃飯、好好睡覺一樣;有效的情緒管理,就是「懂得跟情緒相處」,他提供以下幾個小技巧,讓大家能夠好好練習處理情緒,不傷到自己和周遭的親友。 1.接受自己的情緒是本能 理解會生氣才是正常人。 蔡百祥說,每次感覺到生氣時,告訴自己先冷靜1分鐘,試著找看看背後的原因,或許你會發現問題其實不需要發怒也能解決。 看更多: B群、維生素D專治不開心! 心情差「吃這8種」穩定情緒不焦慮 2.學習表達自己的情緒 冷靜1分鐘後,發現還是怒氣難消,試著表達情緒。 用婉轉的方法,對事不對人來向其他人說明,避免用過度強烈的字句。 你會發現,試著將想法說出來,對方更能理解並一起解決問題。 3.抒解情緒

伊本·西林 (Ibn Sirin) 夢見墳墓的 10 個最重要的解釋

在夢中看到墳墓並不是現實中折磨先知的所有恐懼或焦慮的跡象,但其中一些表示為主人打開了善良和生計之門,從這裡它對 ...

【從練首次】Red Mon Reve為蛯名正義帶來首個級際賽冠軍

首席記者 2023年05月18日 蛯名正義迎來他從練後第一個級際賽頭馬。 Red Mon Reve(レッドモンレーヴ)在橫山和生胯下於東京勝出二級賽京王盃春季盃。 「我現在可以鬆一口氣了。 」他對聚集的傳媒說道:「這是與騎師時代截然不同的感覺,我感到欣慰多於喜悅。 」 蛯名正義曾是一位星級騎師,於1987出道至2021年2月退休,合共取得2541場頭馬。 當中包括多項一級賽,如三冠馬后「夏威夷鳥」(Apapane,アパパネ)。 他於1999年策騎「神鷹」(El Condor Pasa,エルコンドルパサー)出戰凱旋門大賽,並於最後一步才被歐洲冠軍級賽駒「望族」(Montjeu)趕過而名震天下。 現年五十四歲的前JRA冠軍級騎師於美浦首個練馬師馬季獲得十一場頭馬,今年暫時則獲得五場頭馬。

【馬頭朝向風水】風水馬怎麼擺馬頭朝那

擺設風水馬讓人有振作奮發作為,配合五行燈代表著「木、火、土、金、水」元素 ,能帶動財運流轉、使事業、運勢。 從方位上來説,馬正位南方以及西北方,擺放馬頭時,要朝向處和外面,利招遠方財或出外求財。 馬飾品放浴室或灶頭,主火燒天門和水火剋,大凶。 位置窗台、書桌、大廳、書房,睡房。 馬很少是來化煞,這主要是因為它既像獅子和龍這樣,而像龜那樣懂得躲避危險,故此缺乏化煞功效。 而馬有生作用,因此有人馬塑像擺放在旺位,希望收到捷足先登,馬到效。 此外,近年很多人希望移民到國外,若是在野馬方位擺放馬塑像,那會有幫助。 馬應該放在南方,以及西北方。 擺放在南方原因,是因為馬十二地支中屬午,而"午宮"地南方,故此那裡擺放馬匹。

姓名學老師要精通六個以上的姓名學派,而且八字功力要強,才有資格幫人命名改名。 @ 歹命人自救會:「補八字六派姓名學」新生兒取名丶成人改名 ...

首先,你要先找對老師,姓名學的派別很多,例如筆劃、三才五格、十二生肖、補八字、讀音五行、易卦、天運、九宮十神 (六神五行)等等。 其中以筆劃、三才五格、十二生肖、補八字、讀音五行這幾種最普遍。 坊間很多老師只會一兩種姓名學的演算方式,就出來招搖撞騙,讓很多人虧了不少錢,高高興興改了新名字。 結果,這個說好,那個說不好,讓人無所適從,一改再改。 所以,找對老師是很重要的。 命名、改名就像蓋房子一樣,材料要好、結構要穩、要平衡,才不會倒塌,補八字喜用(筆劃五行)、筆劃(81劃吉凶數)、三才五格姓名學,就是一個名字的骨架,缺一不可,等架構完成之後,再用易卦姓名學下去測試,看穩不穩。

[射手座生氣了怎麼辦?5招搞定生氣中的射手座]

1. 保持冷靜:當射手座生氣時,他們可能會說出一些尖酸刻薄的話。 在這種情況下,請盡量保持冷靜,不要被他們的言論激怒。 如果您也生氣了,只會讓情況變得更糟。 2. 營造和諧氛圍:射手座的人們通常不喜歡在緊張或充滿敵意的環境中。 如果您想讓他們冷靜下來,請營造一個平和、和諧的氛圍。 您可以通過以下方式做到這一點: 把家裡或工作場所打掃乾淨整潔。

2023「情侶紋身」圖鑑:甜蜜的象徵!推介40款情侶紋身靈感、名人情侶經典圖案!

Vogue 為大家精選 40 款情侶紋身圖案,從簡單心形、喜歡的零食食物、互相存在才有意義的弓與箭、到各種情人標語、彼此才看得懂的秘密對話,以及經典名人情侶示範款,現在就拿起筆記本、寫下與另一半最喜歡的紋身圖案編號吧! 情侶紋身圖案:經典不敗心型系列 1. 環繞的愛 簡單的愛心符號也可以跟別人不一樣! 用一條簡約的環、輕輕圈住對方的愛,還有一顆可愛小星在一旁守護著愛情! View this post on Instagram A post shared by 천안타투 신부동타투 채쓰 (@chaestattoo) 2. 愛心拼圖 一幅能夠合而為一的愛心拼圖,代表著為彼此的愛而活;這對愛侶指出,他們的愛心也同時守護著自閉症患者,既是浪漫情愛、更是無私的大愛。

中文繪本|讓人捧腹大笑的妖怪系列故事:《妖怪遊樂園》、《妖怪美術館》、《妖怪旅行團》、《妖怪交通安全》|阿秤精選繪

日本繪本畫家廣瀨克也以幽默的手法,讓大家感到怕怕的傳統日本妖怪走出繪卷,成為孩童共同探險的夥伴,注入了孩子喜歡的有趣橋段、豐富的想像力,陪著小讀者們一同在尖聲怪叫中認識世界,一起陪讀的大人也可以暫時放下對妖怪的成見,好好享受笑料不斷的情節。 阿秤為你每本節錄幾頁精彩片段先讓你過一過乾癮,完整的精彩圖文就等你入手後歡迎跟我分享你發現的笑料吧! 《妖怪遊樂園》 原本要去寄信的小男孩,在路上被新開幕的妖怪遊樂園吸引,還拿到了免費發送的「開幕紀念,一票玩到底」門票卷,早就想去玩很久的小男孩當然不會錯過,來自各路的妖怪也不例外,大家興奮地前往。 你能猜到妖怪遊樂園遊樂園到底會耍什麼花招,有什麼樣的好玩設施嗎? 海盜船你應該玩過吧?

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